اوصنا النبى صلى الله عليه وسلم بالنمر على الافطار فما فائدة التمر على الافطار

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان.

ولا شك أن وراء هذه السنةالنبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية، وحكمة عظيمة . فقداختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الثمرة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ،وليس فقط لتوافرها في البيئة الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول الإفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ،وخصوصا المعدةالتي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي الموادالسكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليها الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء علىالجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المطهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل التمر .

وقدأظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجيةأن الجزء المأكولمن التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
كما أثبتت التحاليل أيضا أن التمر يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنهالصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيدمن المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية-كما يذكر الباحثون - النتائج التالية :

1. إن تناول التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من الموادالسكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3. إن احتواء التمر على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ،فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ،واحتواءه على نسبة مرتفعة من الماء( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ،فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار

اوصنا النبى صلى الله عليه وسلم بالنمر على الافطار فما فائدة التمر على الافطار 926192

وجعله فى ميزان حسناتك

تسلمى على المرور يا عسل

» قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إنَ العبَد إِذا قَام يُصلي أتي بذنوبِه كُلِهَا,
» معجزات محمد صلى الله عليه وسلم
» من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم
» صفات النبي صلى الله عليه وسلم الخلقية
» كتابة اسم الرسول (صلى الله عليه واله وسلم) في حركتنا في الصلاة